早安。 番茄酪梨優格 健康、快速、美味。

不知道有多久沒有去過美x美吃早餐,以前學生時代超流行。
現在飲食習慣改變了,也越來越多人選擇健康的早餐。

蘿潔塔的早餐一向很簡單,不是打蔬果汁,搭配水果吃,
就是吃無糖優格,搭配有機燕麥片。

很喜歡早上起來弄個簡單的早餐,聽著窗外的鳥鳴聲,心情感覺特別平靜

沒有油煙,不需要開瓦斯,簡單的水果優格、貝果就很有飽足感了。

優格可以買市售無添加的,或是勤勞一點自己做優格。
自己做的好處就是,不一定要用鮮奶,用豆漿也可以做,而且豆漿做的優格 很好吃呢。

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蘿潔塔的廚房 Rosalina's Kitchen

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