<<年前先來減肥!!>>
韓式泡菜蛤蠣豆腐鍋。簡單,美味,低熱量。

年關將近,還沒過年就先胖,做了一些年菜還有甜點料理,就這樣從12月開始一路一直吃下去,一共胖了將近兩公斤,看到腰上的 腰內肉,好想去撞牆….XXDD....
不知道該如何是好?

做了這道韓式料理:豆腐鍋,其實是我的減肥鍋!
簡單用了昆布高湯做湯底,加了很多大白菜熬煮,聽說,大白菜對瘦身相當有幫助!!
這幾天要拼命吃大白菜!!!!!!希望能夠在過年前瘦回原來的體重。

豆腐鍋,最後可以加上一顆生雞蛋,不過蘿潔塔我減肥,雞蛋暫時就不吃了。
(天阿~~好想吃生雞蛋喔~)

因為拍攝當天,冰箱裡剛好有油豆腐,需要減少熱量,最好是用嫩豆腐來做,熱量會更低喔!!
★油豆腐建議可以先沖過熱水後使用,可以除去多餘的油份。

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蘿潔塔的廚房 Rosalina's Kitchen

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