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蘿潔塔的廚房 Rosalina's Kitchen

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  • 9月 20 週三 201716:50
  • 藜麥南瓜雞腿沙拉與 藜麥輕檸雞腿米漢堡。好吃又簡單!!GoGoQuinoa 有機藜麥合作開箱文

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蘿潔塔 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(9,468)

  • 個人分類:健康輕食
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  • 8月 18 週五 201712:00
  • 夏日來點 清爽、健康的 雞胸肉水果沙拉吧!

夏日來點 清爽、健康的 雞胸肉水果沙拉吧!
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蘿潔塔 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(875)

  • 個人分類:健康輕食
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  • 4月 01 週六 201712:00
  • 番茄風味的雞胸肉漢堡。簡單的早午餐在家享用就好!

番茄風味的雞胸肉漢堡。簡單的早午餐在家享用就好! 
 
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蘿潔塔 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(776)

  • 個人分類:健康輕食
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  • 3月 30 週四 201720:54
  • ovject日本兩用琺瑯鑄鐵鍋開箱體驗文

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  • 3月 04 週六 201714:00
  • 健康無負擔!超好吃的檸檬花椰菜

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  • 個人分類:健康輕食
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  • 2月 15 週三 201712:00
  • 豆漿美乃滋。 減鹽、減油、減卡路里、幫助腸胃蠕動、還能讓血管變年輕!!

豆漿美乃滋。 減鹽、減油、減卡路里、幫助腸胃蠕動、還能讓血管變年輕!!
美乃滋可以瘦身???這話真的讓人難以置信!!我半信半疑試了幾天,體重真的降下來,不知道是否是美乃滋的緣故???
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蘿潔塔 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(858)

  • 個人分類:健康輕食
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  • 10月 03 週一 201616:00
  • 【療傷元氣蔬菜湯】

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【療傷元氣蔬菜湯】
這陣子 超級超級 忙碌的。
連續兩週的料理講座,終於落幕,有種鬆了一口氣感覺......
可能是太過勞累,昨天晚上有點身體不適應,今天早上趕緊熬湯來替自己恢復元氣。
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蘿潔塔 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(7,709)

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  • 7月 23 週六 201612:29
  • 早安。 番茄酪梨優格

【 早安。 番茄酪梨優格 】 健康、快速、美味。
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蘿潔塔 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(1,338)

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  • 6月 20 週一 201609:33
  • 涼拌海鮮沙拉 。紫蘇梅版


<<涼拌海鮮沙拉 。紫蘇梅版>>
今天一早突然睡不著,可能感覺暑假要來了,特別焦慮不安。
還記得以前有一位媽媽說,她只要到了暑假,什麼憂鬱症、躁鬱症,通通都會犯,蘿潔塔 當時還哈哈大笑三聲!!!
總有一句話這麼說: 不是不報,只是時候未到!!!
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蘿潔塔 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(728)

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  • 6月 15 週三 201616:36
  • 涼拌紫蘇梅苦瓜

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